このページでは自宅で簡単にできる気功法を紹介していきます。 肩こりや腰痛などの解消にも効果的です。
自分の意識の力だけで相手を動かす練習(相手は何も考えず、なすがままに動く)
(1)相手の手を動かす
(2)相手の体を動かす